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想瘦的朋友看过来,牛油果这样吃最减肥

  作者:admin  2017-12-11

想瘦的朋友看过来,牛油果这样吃最减肥

牛油果含有丰富的营养,是非常美味的水果,尤其受女性朋友的欢迎,因为它美容护肤、能很好的帮助身体代谢,加速脂肪转化为能量的速度。下面小编就为大家介绍几种牛油果的健康吃法吧!

1、 加点佐料:如果你不太会做菜,没事!把它切开,去核,成熟的果肉呈淡黄绿色,可以轻松用刀划切,也可以用勺子舀下来,蘸盐,或是酱油、胡椒粉、蜂蜜、白糖,味道就很棒了。记住了吗?千万别空口吃牛油果呀!

2、牛油果思慕雪:在夏天的午后,来碗冰爽的思慕雪再好不过啦!取一个牛油果、一盒酸奶、半根香蕉,用料理机打碎,牛油果香蕉思慕雪就完成了。可以放到冰箱里冰一冰,吃起来绵密、清香,一口一口停不下来有木有。

3、 鲜虾牛油果沙拉:准备原料:虾仁、西柚、牛油果、黑胡椒、橄榄油,步骤:1.牛油果去核切小块,鲜虾仁煮熟;2.西柚去皮,掰成小瓣;3.拌入橄榄油、黑胡椒粉,搅拌均匀即可。虾的鲜甜,牛油果的软滑,西柚的酸甜,配上橄榄的淡淡香味,富有层次的口感,好吃!

有没有get到啊?这样吃牛油果,健康又瘦身,有木有符合大家的需要啊,赶紧行动起来吧,分享给身边的朋友,为体重不过百奋斗!

相关词条:牛奶果,还可以这样吃!

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